В основе методики – измерение электрической проводимости тканей с учетом разного содержания электролитов и жидкости. Для этого используется специальный аппарат – биоимпеданс.
Он генерирует электрические импульсы и фиксирует сопротивление тканей. Полученные данные оформляются программой в виде диаграммы или таблицы.


Биоимпедансометрия показывает:

• жировую массу;
• объем общей и внеклеточной жидкости – этот показатель позволяет обнаружить отеки, задержку жидкости или, наоборот, ее недостаток;
• мышечную массу, ее соотношение с общей массой тела;
• скорость основного обмена – количество энергии, которую организм в спокойном состоянии сжигает в течение суток;
• активную клеточную массу — вес мышц, костной ткани, внутренних органов, свидетельствующий об общем состоянии здоровья;
• уровень водно-солевого обмена.

На основе полученных данных можно разработать программу питания, персональных тренировок, подобрать лечение или оценить его эффективность.