тренажерный зал

Современный тренажерный зал

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, безтренажерного залане обойтись.

Втренажерных залах установлены кардио-тренажеры, которые рекомендуют для разминки перед тренировкой с силовыми тренажерами. Также занятия на кардио-тренажерах – хороший способ похудеть.

Силовые тренажерыпомогут развить именно те группы мышц, которые особенно нуждаются в укреплении.

Фитнес - это специальный комплекс упражнений и методов для сохранения тела в форме. В программу фитнеса входит не только физические нагрузки, но и правильное питание, очищение организма. Все компоненты программы неразделимы, поэтому нужно регулярно посещать тренажерный зал и выполнять специальный комплекс упражнений. Со временем мышцы натренируются, и нагрузки не будут казаться тяжелыми.

Современный способ жизни, объединяющий в себе неправильное питание, малоподвижность, вредные привычки, приводит к сильному изнашиванию тела и ожирению. Организму недостает физических нагрузок, несмотря на то, что человек постоянно устает. Усталость – это результат постоянной борьбы организма с вредной калорийной пищей, сидячим образом жизни. Тренировки в зале снимают стресс, раздражение и напряжение.

Активность, подвижность, легко усваиваемая пища укрепляют иммунитет, поднимают настроение и сжигают калории.

Наши тренажерные залы расположены в Физкультурно-оздоровительном комплексе пансионата «Лесные дали» и во 2-ом корпусе пансионата «Поляны».

Телефоны для информации: 8 (495) 634-45-63 («Лесные дали»), 8 (495) 634-13-83 («Поляны»)